鸡胸肉热量高吗(一天三餐吃鸡胸肉可以减肥吗)

1、鸡胸肉热量是多少大卡。

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鸡胸肉热量

1.鸡胸肉又叫鸡柳肉或鸡里脊肉，是鸡身上热量比较低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一。

2.每100克鸡胸肉的热量大约是133大卡。

3.由于热量较其他肉类较低，因此鸡胸肉非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。

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鸡胸肉热量高吗