黄米是粗粮吗热量高吗(粗粮有哪几种米)

1、黄米是粗粮吗 热量高吗。

2、大黄米和小黄米哪个营养好。

3、什么米是粗粮。

4、粗粮米都有什么米。

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黄米是粗粮吗

1.黄米是粗粮。

2.粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的一种称呼，主要包括有谷物类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸，以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

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