菠菜能和西红柿鸡蛋一起吃吗?(菠菜西红柿鸡蛋能一起吃吗)

|2022/7/9 0:54:59|浏览:446|类型:生活

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1.菠菜,鸡蛋和西红柿可以一起吃。

2.菠菜和西红柿的营养价值:菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程。

3.西红柿:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用。

4.鸡蛋:含丰富的优质蛋白,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富。

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