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1.第一控制情绪第一位，第二平时不要服用辛辣之物、易清淡，必要时可口服龙胆泻肝丸、开胸顺气丸等等。
2.多甜少酸防“肝旺”。
3.中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛甘的食品，而生冷之物则应少食，以免伤害脾胃，还要防止“肝旺伤脾”。
4.这样在春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
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