小米和大米哪个更容易长胖,吃小米胖还是吃大米胖

|2021/12/9 3:38:06|浏览:359|类型:生活

小米和大米哪个更容易长胖,吃小米胖还是吃大米胖

以下内容关于《

吃小米和大米哪个更容易胖 吃小米容易胖吗

》的解答。

1.小米容易发胖一些。

2. 100克小米热量约为358大卡,其成分主要是碳水化合物、蛋白质、脂肪占比较高,其中碳水化合物约占7 0%-7 5%,蛋白质约为 88%- 58%,总脂质含量约为 2%。

3. 日常食用的大米多为籼米、粳米,100克籼米的热量约为351大卡,而100克粳米的热量约为348大卡,其成分中碳水化合物约占75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪3%-8%,从成分和热量比较来看,小米会更容易发胖一些。

总结:以上就是编辑:【魏子瑾】整理原创关于《

小米和大米哪个更容易长胖

》优质内容解答希望能帮到您。

首 页 上一页 1 下一页 尾 页 共1 条记录DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
参考网(cankaowang.com)备案号:豫ICP备13004982号-1 | 网站地图
参考网(cankaowang.com)站点内容若侵犯到您的权益请联系我们,我们将第一时间处理删除。 runfei999@163.com