400米如何分配体力(体力不好怎么跑400米)

1、400米跑如何分配体力。

2、400米跑体能分配。

3、400米跑步训练方法。

4、400米怎么分配体力。

以下内容关于《

400米应该怎么跑体力怎么分配

1.第一个弯道全力跑。

2.第二个100米依靠惯性，但尽量保持速度。

3.第三个100米全力加速，注意右臂摆臂幅度加大。

4.第四个100米咬牙坚持加速，要记住第三50米前把力气用完，靠意志完成第三50米。

总结：以上就是编辑：【龚云东】整理原创关于《

400米如何分配体力