蔬菜都有哪些品种(蔬菜园里有什么蔬菜名称大全)

|2022/7/22 18:55:32|浏览:259|类型:生活

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2. 蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。

3.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

4. 据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。

5.此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。

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