蒌瓜子的营养价值(瓜蒌的营养成分)

1、瓜蒌子的营养价值和功效与作用。

2、蒌瓜子的营养价值。

3、蒌瓜子的营养价值及功效与作用。

4、瓜蒌子有什么营养。

以下内容关于《

蒌瓜子的营养价值

1.瓜蒌子含有脂肪以及蛋白质，还有多种氨基酸、维生素以及微量元素，瓜蒌子可以清热解火、润肠通便，每日少量食用不仅可以改善血糖，还可以美容养颜。

2.不过建议一日摄入瓜蒌子不要超过20g，否则也会引起食欲不振、腹泻等症状。

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蒌瓜子的营养价值