牛肉和海带能一起吃吗?(牛肉和海带能一起吃吗还有土豆)

|2022/7/27 7:21:16|浏览:341|类型:生活

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1.牛肉和海带可以一起吃。

2.海带属菌藻类食品,除含有丰富的钙以外,还含有褐藻胶酸,甘露醇、碘,吃一些海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺功能大有益处。

3.牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白、磷、钙等,具有健脑益智的作用。

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