速耐是什么意思(体育生速耐是什么)

1、速耐是什么意思。

2、速耐是什么跑法。

3、田径速耐是什么。

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以下内容关于《

速耐是什么

1.速耐简单来说就是速度加耐力。

2.短跑中的速度爆发力和跑步途中的肌肉抗酸耐力就叫速耐，可以用在100、200和400的短跑项目以及一些短距离竞技项目上。

3.在跑步中控制呼吸，跑后充分拉伸肌肉，可以有效提升自身速耐。

总结：以上就是编辑：【俞可歌】整理原创关于《

速耐是什么意思