油炸食品有哪些?(油炸食品都有哪些品种)

|2022/8/2 0:31:34|浏览:1278|类型:生活

油炸食品有哪些?(油炸食品都有哪些品种)

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1.炸薯条、炸面包、炸鸡翅、炸薯片、油炸饼干、炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝等。

2.油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增强食欲,深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

3. 经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,而且油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病。

4.油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的危险食品。

5.且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了油脂的营养价值,单在油炸过程中,就产生大量的致癌物质。

6.已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

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