做沙拉紫甘蓝要焯水吗(怎么做凉拌紫甘蓝好吃)

1、凉拌紫甘蓝放些什么。

2、冷拌紫甘蓝的做法。

3、凉拌紫甘蓝的做法大全。

4、怎样凉拌紫甘蓝最好吃。

以下内容关于《

紫甘蓝要焯水吗

1.紫甘蓝最好不要焯水。

2.因为紫甘蓝是营养价值很高的天然蔬菜，含有的营养成分大多数都是水溶性的，加热后的营养成分容易流失。

3.所以做凉拌紫甘蓝的时候最好不要焯水，洗净生吃即可，这样营养损失最少。

总结：以上就是编辑：【倪倪】整理原创关于《

做沙拉紫甘蓝要焯水吗