碳水化合物是什么食物(碳水化合物是什么成分)

1、碳水化合物是什么食物有哪些。

2、碳水化合物是什么意思。

3、碳水化合物是什么成分。

4、碳水化合物是什么会胖吗。

以下内容关于《

碳水化合物是什么

1.碳水化合物是一种由碳、氢、氧组成，为人体的热能提供能量的营养素，可以被分为像大米、小麦这种可吸收利用的，和胡萝卜、芹菜这种含有纤维素的两类，人体每天需要50～100克的碳水化合物，可以通过食用谷物等食物来补充。

总结：以上就是编辑：【珍惜眼前】整理原创关于《

碳水化合物是什么食物