100个波比跳大概能消耗多少热量(波比跳一百个多少热量)

|2022/8/13 3:28:45|浏览:912|类型:生活

100个波比跳大概能消耗多少热量(波比跳一百个多少热量)

1、100个波比跳消耗的热量。

2、一千个波比跳消耗多少热量。

3、50个波比跳消耗的热量。

4、20个波比跳消耗的热量。

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100个波比跳消耗的热量

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1.100个波比跳消耗的热量大约在100至200大卡之间,具体需要根据个人身体素质决定。

2.如果是不经常运动,身体新陈代谢较低的人群,做100个波比跳消耗的热量可能会偏低,因为可能存在动作不到位或者强度不够的情况。

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