1、小米粽的功效与作用。
2、小米糯米粥的功效与作用。
3、小米粽子的功效与作用。
4、粽树包米的作用。
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粽包米的功效与作用
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1.棕包米又称小米，为棕包树上长出的未露头开放的花穗，冬季孕育，初春时节于树上剥去外层棕皮即可取得。
2.棕包米的吃法主要有炒吃和煮吃两种。
3.炒吃法是将棕包米洗净切碎，配以瘦肉丁和胡萝卜丝、腊腌菜一并炒熟，其色鲜艳，其味醇香可口。
4.棕包米的功效和作用：棕包米有苦甜之分，苦的称苦竹米，甜的称荆竹米。
5.从形体上看，甜的体态宽肥丰满，苦的体态圆浑瘦长。
6.棕包米是一种很好的菜果，营养丰富，兼有消炎清火及降血压的药用功效。
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