酸奶能和什么水果榨汁(什么水果可以和酸奶一起榨果汁)

|2022/8/22 13:18:25|浏览:652|类型:生活

酸奶能和什么水果榨汁(什么水果可以和酸奶一起榨果汁)

1、酸奶和什么水果可以榨汁。

2、什么水果可以和酸奶一起榨果汁。

3、哪些水果可以和酸奶一起榨汁。

4、什么水果可以加酸奶榨汁。

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哪些水果可以和酸奶榨汁

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1.苹果:吃苹果既能减肥,又能帮助消化。

2.苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一种惬意的享受。

3.木瓜:木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥的佳品。

4.把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,然后拌上酸奶一起饮用,味道好极了。

5.香蕉:香蕉是女生钟爱的减肥佳果。

6.香蕉营养高、热量低,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多。

7.香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感,配上酸奶更容易使人感到饱腹,可以很好的起到减肥的效果。

8.黄瓜:黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。

9.草莓:草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

10.酸奶草莓融合了草莓和酸奶,酸甜可口,营养价值颇高。

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