1、鸡蛋蟹肉三明治。
2、滑蛋虾仁三明治。
3、港式滑蛋三明治的做法。
4、蟹柳滑蛋三明治热量。
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蟹味滑蛋森林元气三明治怎么做 怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治
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1.用料：鸡蛋1个，蟹柳2根，牛奶10毫升，贝果1个，羽衣甘蓝叶子1把15g，芒果1个，黑胡椒少许，柠檬1个，猕猴桃1个，树莓2颗。
2. 一个鸡蛋，营养加倍。
3. 半个牛油果压成泥。
4. 2根蟹味棒用叉子撕开。
5. 切好的苹果片泡入放了一勺盐的凉白开中。
6. 鸡蛋里一勺盐。
7. 少许黑胡椒，10毫升牛奶。
8. 加入蟹味棒。
9. 柠檬汁来几滴，搅拌搅拌。
10. 热锅冷油，小火，锅中轻推成型。
11. 涂上牛油果泥。
12. 放上苹果片。
13. 加上滑蛋。
14. 铺上土豆泥。
15. 羽衣甘蓝叶子。
16. 芒果围一圈。
17. 猕猴桃树莓和猕猴桃点缀。
18. 每一口都鲜嫩无比。
19. 色泽明亮让人心情也明媚起来。
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蟹柳滑蛋三明治
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