菠菜汤用焯菠菜吗(做菠菜汤菠菜用焯吗)

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3、菠菜汤的菠菜用焯一下吗。

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菠菜汤用焯菠菜吗

1.做菠菜汤最好将菠菜焯一下水。

2.菠菜含有草酸，如果人体直接食用的话，其会在体内和游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，对健康造成不可估量的伤害。

3.菠菜经过焯水，可以有效减少草酸，有利于身体健康。

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