1、菠菜和虾子可以一起吃吗。
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1.菠菜和虾可以一起吃，虾含有的钙较少，两者的成分不相克。
2.平时适当吃菠菜和虾可以满足人体对多种营养物质的需求，从而帮助增强人体免疫力。
3.但是需要注意豆腐、大豆、牛奶等含钙丰富的食物不适合和菠菜一起吃，以免形成难溶的草酸钙。
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