1、生芝麻和熟芝麻哪个更有营养价值。
2、生芝麻和熟芝麻哪个更有营养有什么区别。
3、?生芝麻和熟芝麻哪个更有营养呢。
4、?生芝麻和熟芝麻哪个更有营养好。
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生芝麻和熟芝麻哪个更有营养
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1.从营养角度来看，生芝麻和熟芝麻没什么差别。
2.因为芝麻中的维生素、矿物质等营养成分含量是比较高的，在高温下不易流失，所以无论是生吃还是熟吃，对身体都很有营养。
3.不过肠胃不好的人不宜吃生芝麻，可能会不好消化，造成肠胃负担。
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