青木瓜怎么吃下奶效果最好,青木瓜可以吃吗?

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青木瓜可以吃吗 青木瓜生吃好吗

1.青木瓜是是可以生吃的，不过没成熟的口感不太好偏硬，有苦涩味，一般不太好接受不如成熟的木瓜。

2. 青木瓜也称番木瓜，营养价值丰富，可以选择加入调味料凉拌，也可配合食材蒸炖，口感和口味也会好吃的多，青木瓜和熟木瓜在营养程度上差不多。

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青木瓜怎么吃下奶效果最好