1、桂圆肉的功效与作用及禁忌。
2、桂圆肉的功效与作用泡水喝的功效。
3、桂圆肉的功效与作用及食用方法。
4、桂圆肉的功效与作用及副作用。
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1.桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。
2.其中，烟酸和维生素K的含量很高，是其它水果少有的。
3.桂圆肉的糖分很高，包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。
4.可起到安神、补益作用。
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