高粱米是粗粮吗?(高粱米怎么做好吃)

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4、高粱米的作用与功效。

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高粱米是粗粮吗

1.高粱米是粗粮的一种，粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

2.根据粗粮不同的形态，可将粗粮分为谷物类、杂豆类、块茎类。

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高粱米是粗粮吗?