经常不睡觉会怎么样(一夜睡不着觉怎么办)

|2022/9/12 16:27:08|浏览:391|类型:健康

经常不睡觉会怎么样(一夜睡不着觉怎么办)

1、如果一天不睡觉会怎样。

2、人一天不睡觉有什么影响。

3、为什么一天总想睡觉。

4、几天不睡觉会怎样。

以下内容关于《

一天不睡觉会怎么样 一天不睡觉的后果

》的解答。

1.一般年轻人、没有基础疾病的人一天不睡觉,是不会有什么太大的影响的,主要是第2天会有困倦感,在补充睡眠后也会缓解。

2. 但如果合并高血压、心脏病的病人,如果一夜未眠,那么可以能诱发血压增高、冠心病、心绞痛等,还是建议规律睡眠,一般长时间睡眠不足,可能会导致冠脉痉挛,最严重的甚至猝死,在日常生活中还是建议规律的作息时间,保证充足的睡眠。

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