1、莲子雪梨冰糖水功效。
2、莲子雪梨糖水的功效。
3、冰糖雪梨莲子羹的功效。
4、莲子梨冰糖功效与作用。
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莲子雪梨冰糖水功效
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1.莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。
2.银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。
3.银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
4.另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
5.莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
6.丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
7.并能预防老年痴呆的发生。
8.莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
9.莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
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