米饭和面条哪个含糖高(米饭和面食糖分哪个更高)

1、骆驼奶真的有降糖的功效吗。

2、血糖高最怕三种早餐。

3、面条含糖量高还是米饭含糖量高。

4、十种最佳降糖主食。

以下内容关于《

面条和米饭哪个含糖量高

1.面条比米饭含糖量更高。

2.米饭的淀粉要比面食要更低些，因为大米中有氨基酸，而面条中主要成分是淀粉，淀粉进食之后便会变成糖分。

3.所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。

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米饭和面条哪个含糖高