1、鸡蛋鸭蛋混合炒可以吗。
2、鸡蛋和鸭蛋可以混合炒吗。
3、鸭蛋鸡蛋一起炒可以吗。
4、鸭蛋和鸡蛋可以混在一起炒吗。
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鸡蛋鸭蛋混合炒可以吗
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1.可以。
2.鸡蛋和鸭蛋都富含多种营养成分的，混合吃可以理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎。
3.可以加些辣椒，姜等一起炒，可去掉鸭蛋的一部分腥味。
4.鸡蛋功效：１、保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。
5.２、健脑益智鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用。
6.卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力，预防老年痴呆。
7.３、补血鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用，达到补血的效果。
8.４、保护视力鸡蛋富含叶黄素、玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，吃鸡蛋对用眼过度的电脑族也有益处。
9.５、减肥鸡蛋的营养价值较高，蛋白质含量高，但是脂肪和碳水化合物的含量都比较低，所以，适当吃鸡蛋不仅不会发胖，还能补充人体所需要的营养。
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