1、运动减肥会反弹不。
2、运动减肥会不会反弹。
3、运动减肥为什么不容易反弹。
4、为什么运动减肥不会反弹。
以下内容关于《
运动减肥会反弹不 运动减肥会不会反弹
》的解答。
1.任何减肥方式，如果停止一段时间后，就会出现反弹。
2. 运动也是这样，通过运动减肥可以使体重下降。
3.如果在相当长的一段时间内停止运动，让训练变为零，那么体内的脂肪也会迅速的储存起来，使前期的减肥付之一炬。
4.为了保持好的身材，维持现有的减肥成果，运动停止后，应该尽快的恢复或者是减少运动量，抓住零散的时间，多做可以消耗脂肪的有氧运动。
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