1、走路是脚跟还是脚掌先着地。
2、走路是脚跟还是脚掌先着地瘦腿。
3、走路是脚尖还是脚跟先着地。
4、正常人走路是脚掌先着地还是脚跟着地。
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走路是脚跟还是脚掌先着地 走路是脚跟还是脚掌先着地呢
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1.走路的姿势可以分为几个步骤，第一是上体要伸直，下巴前伸，肩膀需要尽量舒展。
2.这样会让大家觉得用到了腰部的力量。
3.第二，膝盖应该要伸直，才能更加的舒展，膝盖伸直，步伐才能变大，可以尽量受力。
4.然后，在迈出脚的时候，要让脚跟先着地，再慢慢的把自己身体的重心移到前脚掌的位置，第三踩实在地面上。
5.在迈步的过程中，脚要正着向前伸展，不然就会出现外八字或者内八字，后腿要尽量伸直。
6. 正确的走路姿势应该是脚跟先着地，这样才能保证人体重心的平衡，并且锻炼到腿部力量，不会因为错误姿势导致身体伤害。
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走路脚跟先着地还是脚尖先着地
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