1、?蒸桑拿一般蒸多久为好呢。
2、蒸桑拿一般蒸多久合适。
3、蒸桑拿一般蒸几分钟。
4、蒸桑拿一次蒸多久。
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蒸桑拿一般蒸多久为好
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1.一般蒸10-15分钟为宜。
2.蒸桑拿加快血液循环，有利排除体内毒素。
3.桑拿时，人全身置身于恒定的高热雾汽之中，通过大量的排汗散热，肌肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内的组织细胞得到更多的氧气和营养，淤积于体内的过多脂肪废物和乳酸等也被迅速排出体外。
4.因此，蒸桑拿具有疏通血脉、松弛神经、驱除疲劳等健身功效，同时它还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度。
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蒸桑拿一般蒸多久合适
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