玉竹怎么吃最好(玉竹怎么吃效果好)

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玉竹怎么吃

1.玉竹可以直接加入清水煎煮食用，或者和蜂蜜、冰糖、白糖等食材混合，熬制成糖膏食用，也可以搭配其它食材共同制作成菜品，例如玉竹木瓜汤、玉竹炖鳕鱼、玉竹炖鸽子、玉竹炖鸡等。

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