青春期长得慢怎么办,在青春期怎么更快长高

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1.身体的生长发育是有阶段性的。

2.有的人发育早，有的人发育晚。

3.是不一样的。

4.另外还和遗传因素有着密切的联系。

5.所以请你不要过度担心。

6. 除了锻炼（如游泳、跳绳等），还应加强营养，营养多样化，不挑食，睡前可以一杯高钙奶；睡眠要充足，不能熬夜。

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