以下内容关于《
早晨游泳有哪些注意事项 早晨游泳有哪些注意事项情
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1.忌空腹饱腹游泳。
2.空腹游泳过程中，可能会因体力不支而引发意外事故，而过饱游泳则会影响消化，可能引起胃痉挛、甚至呕吐等症状。
3. 忌剧烈运动后游泳。
4.剧烈运动后直接游泳会使心脏负担加重，剧烈运动后直接冲入水中会使体温骤降，此时人体抵抗力较弱，易引起感冒。
5.因此剧烈运动后不要图一时之快立刻跳入水中。
6. 忌独自游泳。
7.游泳时最好选择人较多的场所，以便出现意外情况时可获得救援。
8.初学者最好要有会游泳的人结伴同游。
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早晨游泳前要注意些什么
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