维c高的水果和蔬菜有哪些(维c含量高的水果蔬菜有哪些)

|2022/11/2 23:03:52|浏览:255|类型:自然

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1.维C高的水果有刺梨、鲜枣、猕猴桃、樱桃、柑桔、菠萝、柿子、草莓、鸭梨、山楂和枇杷等。

2.维C高的蔬菜有辣椒、柿子椒、菜花、蒜苗、荠菜、萝卜、圆白菜、生菜和蒜苗等。

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