低碳饮食的好处和坏处(低碳饮食有什么好处)

1、低碳饮食的好处和坏处。

2、低碳饮食坚持3个月变化。

3、低碳饮食指的是什么。

4、?低碳饮食的好处和坏处有哪些。

以下内容关于《

低碳饮食的好处和坏处

1.短期低碳饮食可以让体内储存的脂肪、糖原满足能量代谢的需要而不消耗肌肉，从而起到减肥的效果。

2.但是长期碳水化合物摄入不足，将导致全身无力，疲乏、血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等现象。

总结：以上就是编辑：【戈薇】整理原创关于《

低碳饮食的好处和坏处