1、空气炸锅做花生米多长时间多少度。
2、空气炸锅做花生米多长时间视频。
3、空气炸锅做无油花生米的做法。
4、空气炸锅烤花生米的温度和时间。
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空气炸锅做花生米多长时间
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1.空气炸锅做花生米要14分钟左右。
2.空气炸锅是一种高科技烹饪工具。
3.其原理是用空气替代原本煎锅里的热油，用近似太阳热风的对流加热，以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流，让食物变熟，同时热空气还吹走了食物表层的水分，令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果。
4.空气炸锅做花生米的做法为：调节温度为180度，加热14分钟即可。
5.花生米的营养价值：花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。
6.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
7.花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其它氨基酸含量都很丰富。
8.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
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