紫甘蓝煮多久熟(紫甘蓝煮多久熟给宝宝吃)

|2022/11/22 7:39:06|浏览:438|类型:生活

紫甘蓝煮多久熟(紫甘蓝煮多久熟给宝宝吃)

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1.紫甘蓝在水开了之后煮1-2分钟左右就可以了,因为它本身就是可以生吃的,所以煮的时候时间不需要太长,等质地变软就可以捞出来食用了,且煮过的紫甘蓝能去除本身存在的苦味,还能尽量减少营养成分流失。

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