土豆和鸡蛋能一起吃吗?(土豆和鸡蛋能一起吃吗会中毒吗)

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土豆和鸡蛋能一起吃吗

1.土豆和鸡蛋可以一起吃，从营养方面来看，两者在一定程度上可以起到互补的作用。

2.但是土豆和鸡蛋不宜吃太多，建议每次食用的土豆控制在50～100克以内，每天吃鸡蛋建议控制在2个以内，否则会加重身体负担。

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