含铁高的水果有哪些?,什么含铁高的食物和水果

原|2021/12/22 4:06:06|浏览:456|类型:自然

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1.桃子的含铁量很高，并且水分充足口感很好。

2.火龙果也富含铁元素，能补充身体中的铁元素。

3.除了这两种之外，还有桂圆、樱桃、草莓、杨梅等，体内缺少铁元素的可以多购买一些食用。

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