脱脂牛奶什么牌子好(全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别)

|2022/12/5 8:06:57|浏览:225|类型:生活

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1.脱脂牛乳就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分,使牛乳的脂肪含量降到0.5%以下,这个数值不到普通牛奶脂肪量的七分之一,这里的脱脂牛奶是相对于全脂奶而言的,介于两者之间的还有低脂牛奶。

2.全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪0~5%,全脱脂奶含脂肪≤0.5%。

3.对于现代人来说,人们不仅靠牛奶来供应能量,往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质,所以更希望低脂牛奶中脂肪更少,成为脱脂牛奶。

4.牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。

5.牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸。

6.乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收。

7.钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。

8.鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体,其中水分含量占86%~90%,因此其营养素含量和其他食物比较相对较低。

9.牛乳的比重平均为032,比重大小和乳中固体物质含量有关。

10.乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外,其他成分基本稳定,故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

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