1、西兰花怎么煮又绿又脆。
2、西兰花怎么煮好吃又简单。
3、西兰花怎么煮好吃又营养。
4、西兰花怎么煮不变黄。
以下内容关于《
西兰花怎么煮
》的解答。
1.西兰花1棵、胡萝卜1小段、皮蛋2个、火腿肠2个、盐1勺、蒜2瓣、葱1棵、姜适量。
2.西兰花切成小朵放在容器中，用水冲洗一下。
3.火腿肠切片，胡萝卜切片，皮蛋放入锅中煮沸5分钟，捞出晾凉，切丁。
4.蒜切片，葱切碎，姜切末。
5.锅中加适量水煮沸，加入盐搅拌均匀，放入西兰花焯水1分钟，捞出沥干水份备用。
6.锅中倒入适量油烧热，放入葱、姜、蒜爆香。
7.放入皮蛋丁翻炒，放入胡萝卜、火腿肠翻炒。
8.加入适量清水，大火煮开，转小火煮2分钟。
9.放入西兰花煮开后小火煮3分钟，加入1勺盐翻拌均匀即可。
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西兰花怎么煮好吃又简单
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