中腰围是量哪里图解,腰围怎么减

|2021/12/23 6:46:06|浏览:1094|类型:生活

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1.中腰围是量腰部最细处,测量方法是被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。

2.在腰部最细处水平围量一周所得的尺寸。

3.经左、右腰节点的腰部水平围长,用软尺测量腰节围。

4.身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围,这两项指数男性大于女性,差异显著。

5.身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100,这三项指数女性大于男性,差异显著。

6.也就是说,同身高男性腰部更粗,女性臀部更宽大、大腿更粗。

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