冬季健康小常识幼儿园(冬季健康小常识顺口溜)

|2022/12/31 18:19:48|浏览:228|类型:生活

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1.冬天天气寒冷,四肢又经常暴露在外,温度会比较低,容易使关节僵硬,体内的血液循环减慢,所以要做好关节处的保暖工作,尤其是有关节炎的人群。

2.冬季作息应“早睡晚起”,早睡可以保养人体阳气,保持温热的身体,晚起能躲避严寒,求其温暖。

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