裙带菜一周可以吃几次(裙带菜几天吃一次)

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裙带菜一周可以吃几次

1.裙带菜一周可以吃1-2次，不可以天天吃。

2.裙带菜富含碘元素，但是却不能每天吃，一定要控制住量，一旦碘含量摄入过多就会使体内的碘含量超标，导致甲状腺肥大，对健康造成损害。

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