南瓜可以生吃吗百度百科(吃生南瓜子好还是熟南瓜子好)

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南瓜可以生吃吗

1.南瓜无毒是可以生吃的，而且生吃南瓜营养价值反而会更高，不过味道不是很好，所以平时我们在吃的时候还是以蒸着吃或者是炒着吃居多。

2.南瓜中含有丰富的矿物质和多种氨基酸，对高血压有很好的帮助，还能帮助我们提高免疫力。

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