骑自行车能减肚子吗怎么瘦肚子(骑自行车能减肚子吗?)

|2023/1/19 15:09:52|浏览:222|类型:生活

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1.通常情况下骑自行车是不能减掉肚子的,主要针对的是锻炼腿部和臀部的肌肉为主,虽然能消耗人体身上大量的能量和脂肪,但对于减肚子的效果并不是很明显,还要长期进行,以加强自身体质,有利于健康。

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