1、菊花和柠檬的功效与作用。
2、菊花和柠檬的功效。
3、菊花和柠檬的功效与作用及禁忌。
4、?菊花和柠檬的功效和作用。
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菊花和柠檬的功效
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1.菊花：降血压：菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
2.明目：菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。
3.如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
4.提神：菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。
5.菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
6.柠檬：生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
7.清热化痰：柠檬也能袪痰。
8.抗菌消炎：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
9.菊花：全国各地几乎随处可见。
10.菊花的品种多姿。
11.有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。
12.产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊（徽州贡菊）比较有名。
13.柠檬：原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
14.主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。
15.柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。
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菊花和柠檬的功效与作用
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