1、含钾高的蔬菜和水果都有哪些。
2、含钾高的蔬菜有哪些。
3、含钾高的水果都有哪些。
4、含钾的蔬菜和水果都有哪些。
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含钾高的蔬菜和水果都有哪些
》的解答。
1.玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、鲜枣、柑桔、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。
2.钾元素是人体中必不可少的一种微量元素，这种微量元素虽然在人体中含量很少，但是对人体的健康却有着非同一般的影响。
3.如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。
4.很多食物中含钾丰富，可以给人体补充充足的钾元素。
5.玉米：玉米是禾本科的一年生草本植物。
6.又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。
7.原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。
8.韭菜：韭菜别名丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。
9.属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味。
10.黄豆芽：黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。
11.味甘、性凉，入脾、大肠经。
12.莴苣：莴苣是菊科，莴苣属一年生或二年生草本。
13.高25-100厘米，茎直立，单生，基生叶及下部茎叶大，不分裂，倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，顶端急尖、短渐尖或圆形。
14.鲤鱼：鲤鱼中文别名鲤拐子、鲤子、毛子，红鱼。
15.鲤科中粗强的褐色鱼，原产亚洲，后引进欧洲、北美以及其他地区，杂食性。
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含钾高的蔬菜和水果有哪些?
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