喝什么茶可以治失眠(喝白茶影响睡眠吗)

1、晚上喝白茶会失眠吗。

2、女人喝白茶会失眠吗。

3、喝白茶会失眠吗。

4、治疗失眠的茶。

以下内容关于《

喝白茶会失眠吗

1.喝过量白茶会失眠，茶水过浓或者饮用过多会导致咖啡因摄入过量，出现失眠的情况，因此睡前最好不要饮用浓茶。

2.部分人对于咖啡因不耐受，饮用后会出现心慌、心跳加快的现象。

3.晚上尽量少喝茶，喝茶可以选择较淡的茶水。

总结：以上就是编辑：【潴】整理原创关于《

喝什么茶可以治失眠