1、吃什么可以美白淡斑去黑色素。
2、吃什么可以美白淡斑?。
3、吃什么可以美白淡斑 8种淡斑食物要多吃。
4、吃什么可以美白淡斑去皱皮肤有弹性。
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吃什么可以美白淡斑
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1.出现了皮肤的斑片比较多，要美白淡斑，可以口服维生素C片和维生素E胶囊有美白肌肤，淡化色素的作用。
2.平时要多吃一些富含维生素丰富的新鲜的蔬菜和水果，不能熬夜、要多喝水，尽量避免晒太阳。
3.人体皮肤出现色素斑跟熬夜、休息不好、焦虑以及内分泌失调都有关系，如果长期照射太阳，紫外线可以增加黑色素的生成，导致皮肤出现斑点的情况。
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